,其实他曾经是职业运动员出身。年少时有未竟的梦想,加之对搏击事业的热爱,促使周瑞注资开馆、广招英才,经多年发展才有今天的辉煌局面。当然啦,他在外头还做着地产、珠宝、餐饮等等生意,身家雄厚,否则的话单纯干职业拳馆可真不大容易。
朱一鸣,十八岁,身高一米八六,臂展一米八八,体重一百零二公斤……
刘教练忙活着测量并记录拳手的基本数据,周瑞馆长则转头跟赵远扬低声嘀咕。
“喏,蹲在树底下看热闹那小子是你的表侄王晋吧?”
“嗯。”
“待会儿让他也参加考核。”
“周董,这不符合规矩啊?他还没到十八岁呢。”
“王晋的身体素质我听高教练说过,非常难得。我也知道你害怕大家说闲话,可咱们这儿选的毕竟是人才!只要有实力就能往上顶顶,实力是大于一切的!如果测试过关的话,试训拳手那边的竞争氛围更能促进拳手努力奋进。”
“好吧。”
赵远扬忽然笑了:“如果王晋提前升级为试训拳手,有几个脾气臭的大块头非得找茬不可。”
周瑞馆长道:“你担心表侄会遭罪?”
赵远扬淡淡道:“呵呵,哪里,我是怕别人倒血霉……”
……
一百公斤深蹲快速蹲起测试?
一百米负重十五公斤冲刺跑测试?
八秒钟极限组合拳重击测试?
翻摔皮人(假人)测试?
朱一鸣拿到项目表,心里已经有底了……这是对速度、耐力、爆发力的测试,涵盖了上肢、下肢、腰腹、以及核心的力量,项目虽多,但貌似难度尚能接受。
有一点请注意:虽说要进行四项考核,但是考官们根本就没说哪个在先、哪个在后……
朱同学相当老实,他拿到考核表,就踏踏实实按照表格下发的顺序开始了。
首先是深蹲。
一些扯淡章动不动就鼓吹某某拳王深蹲五百公斤、六百公斤,借此显示王者的力量,其实这纯属扯淡yy,他们完全不知道世界纪录才是多少。拳王们通常进行的,是中小重量的快速蹲起,来锻炼爆发力。
(拳手追求速度、灵活以及打击力度,健美者才痴迷于重量、围度、和肌肉。)
一百公斤的力道,对于重量级拳手来说相当于自身体重,根本小菜一碟。
朱一鸣接连整完十个蹲起,速度非常快、发力非常顺畅,几乎没有什么停顿,完成度相当好。做这个东西的诀窍是“协调”,千万急不得,否则的话容易受伤。
其次是百米负重跑。
这毕竟属于测试,一般情况下拳手们不会锻炼负重冲刺跑的,因为伤膝盖、伤关节,就算真的锻炼也得是慢跑。负重三十斤短跑,以前有专业的消防战士做过竞赛,他们慢的十七八秒、快的十三四秒,这种数据已经相当惊人了,毕竟负重和空跑相
请收藏:https://m.9jxs.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)