回头看了一眼胖护士，江河道：“比起你现在毕恭毕敬的样子，我还是喜欢你桀骜不驯逼我吃药的时候……行了，出去吧。”
打开电视。
了解着国家时事，拿过果盘，吃了几粒葡萄。
“叮！”
“合理饮食，力量+10kg。”
【晚饭后的水果】
适量吃，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，补充营养，维持身体健康！
到了晚上9点。
江河准时出门，夜跑20分钟。
“叮！”
“合理运动，力量+10kg。”
【力量：8660kg】
力量稳步的提升着。
可江河并不是很满意。
他打开电脑，在网上查阅了起来。
“一般的四品武者，可以爆发出万斤之力。”
“因为所修炼的功法不同，对力量的掌控不同，所以爆发出的力量有强有弱……一些强大的四品，甚至可以越境界战斗，能够爆发出媲美五品境的力量。”
而五品境的爆发力，可以达到三万斤！
“三万斤爆发力，只是普通五品的层次，比如今天的那位陈翔，他的力量就超过了三万斤……能够接我服用狂暴药丸之后的几十拳而不败！”
“幸好我聪明，福至心灵，打出的最后一拳爆发出了接近4万斤的力量才将他击败。”
通过这些。
江河对于自己的实力，算是有了个大概的了解。
8660kg的肉身力量，比弱的四品强，但是比起一些强的四品又要弱上不少。
哪怕嗑药。
也只能和陈翔这种垃圾五品碰一碰。
“巅峰五品的爆发力，甚至可以接近乃至超过五万斤……”
“而六品武者，哪怕是初入六品，一般的爆发力也能达到五万斤了！”
“六品与六品的差距极大，如一些卡在六品巅峰多年，修炼了强大秘法的武者，甚至可以爆发出数十万斤的巨力！”
而奔雷武馆。
据说有四个六品！
奔雷武馆大师兄项荣山，更是六品境巅峰！
他师傅“奔雷手”方泰来，乃是武道宗师！
武道宗师，已经达到了【天人合一】的境界，随手一招都能引动天地之力，爆发个百万斤巨力和玩一样！
“所以我现在，必须要尽快提升实力。”
“如果只是按部就班的每日合理饮食、合理用药和合理运动，即便算上每天三次的【战斗】，我一天也只能提升230公斤的力量。”
“需要一年时间，才能提升到六品境巅峰的样子。”
这个速度，已经很快了。
很多武者修炼个十几年，可能都没办法修炼到六品境巅峰。
若没“奔雷武馆”和“天魔教”这档子事，江河也乐得如此，每日踏踏实实修行，日子倒也充实……可现在，他心中却是有种迫切感！
“除了每日按部就班的锻炼之外。”
“我现在想要快速提升战斗力的方法有两种！”
“第一，是寻找类似
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