在400米的标准跑道上进行比赛,道次因为前伸数的影响,没有到最后一条直道,领先与落后都做不了数,接力比赛同样如此。
但谁先进第一个交接区,谁第一棒的交接先完成,谁最落后,影响还是不小的。
一二棒接力区,付冰洋第一个冲了进来,带着他巅峰的速度,甚至小小的超了下极限。狂猛的发力间,使得他的面容看起来都有着些狰狞般的扭曲。
早已经做好起跑准备的胡林山,扭着头一直凝神注视,当看到付冰洋跑到距他所标记位置还差一步的时候,他瞬间转过头猛然蹬地开始加速。
付冰洋的速度比起平时要快!胡林山非常肯定的下了判断。
林教练说过,步点设计是计划,但它是死的!运动员不排除有爆发和状态低迷之别,要用心观察,果断的去判断。再根据判断去决定你的起跑时机!
1,2,3,4,5……
当他数到预设的步子时,迈步、摆臂间,左手开始向后伸展,而一声尖涩的娃娃音也在此时在他身后响了起来。
“接!”
“要稳!”
心里默念一声间,胡林山掌心向后,五指自然张了开来。与此同时的,一只接力棒挑到了他的手中。瞬间合拢手指,手臂自然摆动,几步间,以狂猛的速度冲出了接力区。
“好!”场边,林幕情不自禁的拍了拍手,“很聪明,干的不错!”
交接棒比较顺畅,但是谈不上完美,林幕所赞的是意识。
训练毕竟是训练,接力比赛的交接棒,哪怕安排的再如何精细,必然也要受到运动员状态好坏的影响。可以教技术,可以磨合交接棒技巧。哪怕是他规划了步点,但到了场中也必然是要运动员去发挥出来。要根据对队友的了解和自己的了解,通过观察去判断那一下的起步时机。
刚刚那一步提前,真的是一个聪明机灵的运动员,就冲这点,在接力这一项目上,徽省必然有他一席之地。
林幕只是赞了一句,但视线依然看着场中,他的赞叹也没有得到其他人的立刻回应。因为此时另外三位教练都被场中接力区的混战吸引着。
在他们关注中的第一棒交接范围里,8支队伍相继的完成了接力。都没有出现大的失误,不过交接的优劣在林幕的观察里,层次分明。
要说也有同样不错的,就是他之前有关注的港城队了,他们第二个完成交接冲出了接力区。同样顺畅,不过也同样机械,中间有稍许的迟滞,这就是选手水平状态起伏间速度差异所带来的误差所在了。不默契才是根本!
“小胡那一步……”消化了下信息,直到胡林山冲出接力区跑出十几米时,陈国斌才说了话。
“嗯~这一步不错,回头下次训练,可以讲讲,小胡把平时教给他们的用心去理解了。而且判断的挺好,
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