怀又思绪的样子，朱昆轻轻的唤了一声后，才接着说道：“你说俊哥和保哥有没有机会跑到200米a标？保哥昨天百米可是进了a标呢，他现在跑的可真快！”
“嗯，保哥现在状态确实很好。不过也是苦练出来，去年保哥绝对没这个水平。从刘教练来找我们教练说保哥的训练后，练体能、练速耐的，保哥也下了不少功夫的。可惜就是……”说到这里，杨祖耀停了下来，暗暗摇了摇头。
他有跟教练问过沈保的问题，教练说了，刘教练找他交流过，沈保想进一步突破的一些可能。如果沈保把起速的步幅稍微调整下，起速后的途中阶段稍微再改点脚步动作，那成绩可能会更好。
对于是否能有效果，杨祖耀从来不怀疑，沈欢就是很好的例子。当然，时间没法确定，既要看悟性也要看坚持。
也许就是因为这样，最终沈保没有选择，而是只强化了局部力量，增加了速耐的训练。结果现在也看到了，成绩确实有所提高，但想有大的突破很难。
步频和步幅决定了，后半程再好的速耐也抵不了那些弱势，别说跟那些老外比，就算是队里这些人，巅峰持速上，也差的不少。或者是因为自觉年龄大了没那个心气，或者是因为已经有了荣誉，未来的前途已经有了，上不上奥运会单项意义已经不大了，反正也最多听个一两枪。
总之就是，现在来冲击这个奥运会资格，在他想来沈保也就是想满足下曾经的梦想吧。不过，杨祖耀并不乐观。
可以说现在的沈保已经是近年状态最好的情况，或许早年要是赶在上届奥运会那会，他稳稳的能达到一百米和二百米的资格，最终能去奥运会的机会很大，可现在的情况……
百米10秒21，够标，但不论是成绩还是选拔赛名次，沈保能被选做代表的可能非常低。200米，跑个b标没问题，但b标没意义，至于a标20秒59……
杨祖耀摇了摇头，他不为沈保可惜，正如教练说的，每个人都有自己的选择，可以不赞同，但他也会尊重。归根结底也只能说，沈保已经没有了那颗超越的心，他的运动员生涯或许已经被他划上了倒计时，这不以成绩而论。
“别管俊哥、保哥的，他们就算跑出来，你机会依然在，首先你自己要先有了！加把劲，好好跑，我感觉你最近进步很快！”拍了拍朱昆的胳膊，杨祖耀鼓励了一句。
“比杨哥你可差远了……”
“哈哈，我比你大了快5岁呢，而且我跟着教练的时间比你更长。想现在就超过我，那可要再努力了！你不会没接教练的班，想接我的吧！？”杨祖耀笑着开了句玩笑，“再去活动下吧，把身体彻底打开，一会要去检录了！”
杨祖耀摆摆手，他之前就是已经热身完
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