速度约为每小时78至100公里，当落进水池时，必须确保自己的双脚先“着陆”，并且身体还必须保持绝对紧张和笔直的状态。巨大的冲击力几乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能会头骨碎裂，命丧当场。
虽然跟极限跳水有所不同，但是跳水的技巧都有一定的互通性。
此时，听着周围人的谈论声，杜小笙惊讶的了解到，眼前这个青春靓丽的女孩，居然跳水实力相当不错？
那他可要好好观摩观摩，认真学习一下。
就在杜小笙爬出水池走到一旁的休息座椅上，拿着毛巾擦拭身体的时候，周采婕正一步步走向高台。
她脸上的红霞此时已经渐渐消退，作为世界级的专业跳水运动员，一旦接触到跳水运动，她会立刻摒弃掉全部跟比赛无关的情绪。
调整呼吸，控制步法，放空大脑……
周采婕来到高台之上，在经过简单地活动手脚之后，站在十米高台的边缘，周采婕深吸了一口气，同时两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰。
接着头部后仰的她，在观众们的惊呼声中，利落地完成两手撑地，接着双腿灵巧地向上一甩，整个人背对着跳台完成了一个漂亮的臂立。
看着周采婕利落的动作，魏婷兴奋地叫道：“来了来了，周采婕的拿手跳水动作。”
“哇！这是一个难度系数以上的动作。”场上有懂跳水的同学也激动地介绍道。
杜小笙此时认真地观察着周采婕的动作，结合他跟全能教练学习的跳水姿势，总结着刚才一跳的不足和失误。
不得不说，所谓术业有专攻，只见周采婕双手轻轻一点，整个身体瞬间脱离跳台，接着，双手在空中瞬间展开，同时身体蜷缩抱膝，身体在半空中翻腾的同时，周采婕身体展开同时进行转体!
同样是秒的时间，周采婕完成了超过杜小笙三倍的动作量，最后以一个漂亮的垂直角度，如同一只笔直射入水中的利剑一般以无限接近垂直的角度，直接钻入水中，完成跳水！
难度的臂立向后翻腾两周转体一周半，这一跳非常干净利索，几乎没有溅起水花！
全场掌声雷动！
周采婕利落的跳水动作，令再场的所有人都感受到了惊艳。
超高难度的跳水动作，超级完美的得分！
她用奥运参赛选手级别的水平向杜小笙展现了什么叫做跳水！
就在观众们激动地鼓掌，为周采婕的完美表现喝彩的时候，杜小笙此时却是眉头轻锁，微眯起双眼，仿佛睡着了一般。
在他的脑海中，一个秒的落水动作，被杜小笙通过大脑闪回无限慢放到了36秒的程度，整个跳水动作在他的脑海里反复呈现。
杜小笙在学习，准确地说，应该说是杜小笙正在通过系统，拆分周采婕的每一个动作，然后去分析她的骨骼肌肉在某一时刻如何运用。
这种学习和模仿的方法，并不是杜小笙的专利，在练字的过程中，这种拆分学习的方法被称为‘永字八法’！
此时，为正在为自己跳出一个完美动作而感到满意的周采婕还不知道，她已经成了杜小笙现成的教科书，正在被这个家伙在大脑里里反复拆解回忆她肢体的每一个细节……
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