“小杨,怎么样?给你安排的这些训练还能适应吧?”
训练基地田径场边,训练间歇的休息时间,林幕微笑着关心的问了句。
会议结束后的第二天,刘仁就把杨祖耀送了过来,一番殷殷叮嘱后,杨祖耀正式归入林幕团队。对于这一切,杨祖耀虽然有点难舍,但是最终也没有多少抵触。
国家队运动员,出了成绩可以有自己一定的话语权。但真正队里安排下来的决定,任何大牌也必须要无条件服从。更何况,从教练(刘仁)那边对现在的林教练那推崇的程度。想来应该也不算是件太差劲的事。
想到这里,杨祖耀不由的看向身边那个面容还带着些青涩的小青年。
赵林,跟着林教练训练了两个多月,楞是成绩节节提升,室内赛再到室外赛,勉强会跑再到如今,连全国记录都破了!这不由的不让人感慨。
天才吗?或许有,但是自身的努力再加合理的训练显然也很重要。若非如此,再天才又能如何!努力是个人的,训练却是教练带来的。林教练是制定训练内容的主管,出了成绩,哪个方面能抛的开他。
只是一想到现在这个训练,杨祖耀就不知道要如何评价。很多方面,跟他以前训练内容也差不多一样。但是他总是有些隐隐的感觉,提升的效果比以前就是强出不少。至少身体素质是如此,他相信,他自己的感觉不会错。
他是一个喜欢思考和分析的人,有些东西他总喜欢给分析的明明白白。但是最终一翻分析,让他更是糊涂。他可不知道,这可是只有在林幕手下才有的福利。
至于林教练现在提起的这些安排的训练,这在以前他也有的接触过,但似是而非。甚至有的更是以前教练极不提倡的。训练核心力量,训练活跃肌,甚至连臀肌和后股肌也不放过。这有些颠覆他之前的理念。不过教练安排了,至少在没出问题前,他也只能执行。
一开始,还有些不习惯。只是两轮做下来以后,他发现了,这些训练内容都是作用在跑动中的常规形态下的发力部位啊。还真是不太一样的训练!理论能想通了,可是他心里的疑虑却没有最终消失……
“教练~我觉得训练挺好,现在身体感觉也不错!而且我发现,跑起来确实有力了些,只是……”杨祖耀真心话,自然而发。最后的疑惑他不知道是不是该问。
“有什么说什么嘛!”林幕笑着道,接着吩咐了一边的白宏成道:“老白,给他们俩多按按,特别是小杨这边,肌肉太紧也太崩着了!可能刚接触这样的训练,肌肉还没太适应。不好好放松下,很容易受伤。”
“好勒!”
白宏成现在的积极性很高,主观能动性可比以前强多了,自从心态正了以后,他现在越来越觉得自己来对了,:“要说,
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